Año tras año, los perfumes son uno de los regalos estrella de los Reyes Magos, ¡un éxito asegurado!. Las marcas lo saben y concentran gran parte de su publicidad anual en estas fechas, de hecho, en los últimos años el consumo de perfume ha aumentado un 10 % y durante las navidades, las ventas de perfumes aumenta un 40 %. Y es que nuestro país es el segundo exportador mundial de perfumes, sólo por detrás de Francia, y las españolas son las que más se perfuman de Europa.
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La importancia de la merienda
La finalidad de la merienda es saciar una ligera sensación de hambre mediante un tentempié, que repone las energías sin afectar al apetito de la cena.
Leer más15 Consejos para Controlar el Hambre y Ayudarte a Adelgazar
Controlar el apetito y los antojos nos va a costar un poco al principio, pero es tan solo un proceso mental. Si consigues controlar a tu mente esa sensación de hambre desaparecerá en poco tiempo, y podrás seguir tu dieta con normalidad. ¡No desistas!
Leer másLa fibra alimentaria
La fibra juega un papel indispensable en nuestra salud. No obstante, nuestro consumo diario está muy por debajo de las recomendaciones. El consumo diario en España es de unos 12,5 g, mientras que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) recomienda una aportación diaria de 25 gramos.
Leer másLibros para el viajero: «Rutas por la España Vacía», de Francesc Ribes
Es en las comarcas más remotas donde se localizan muchos de esos pueblos que figuran en las listas de los más bonitos del país.
Leer másUn futuro turístico en manos de la SEPI
En estos días nuestra revista, ante la situación actual del turismo, ha tenido el enorme placer de charlar con importantes personalidades y figuras del sector.
Leer másLa obesidad, un problema de peso para las personas mayores y no tan mayores
La mala noticia es que la obesidad crece en España, siendo el segundo país de Europa después de Reino Unido con más casos. Según datos que maneja www.thyssenkrupp-homesolutions.es, 3 de cada 10 españoles tienen problemas de sobrepeso o de obesidad, siendo más frecuente entre las mujeres (34 %) que entre los hombres (26 %).
Leer másEstados Unidos rinde tributo a la cultura Nativa Americana
Cada año, Estados Unidos dedica el mes de noviembre a homenajear la herencia de las comunidades indígenas de este país, subrayando la aportación de las tribus originarias a la agricultura, la gastronomía, la conservación del ambiente, las artes y la cultura, un extenso patrimonio reflejado en paisajes, ciudades y pueblos de toda la geografía estadounidense.
Leer más¿Un mago nace o se hace?
¡Bienvenidos al XVII Festival Internacional Vive la Magia de León! Sin perder la ilusión ni tampoco las ganas, este año regresa la magia a una ciudad hecha para ella. Histórica, legendaria; un lugar de rincones maravillosos donde albergar cualquier tipo de truco.
Leer másEstos son los mejores alimentos para conseguir la deseada Vitamina D
Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que la carencia de esta vitamina crea, especialmente en las personas mayores. Los expertos de Nutritienda estiman que el 60 % de la población española cuenta con un déficit en esta vitamina y en el caso de ancianos, esta cifra se incrementa hasta en un 80 %. Por lo que ahora que los rayos de sol no son tan abundantes, vale…
Leer másEl Top 5 Patrimonio de la Humanidad de las Islas Canarias
Las ocho islas canarias ofrecen un sinfín de oportunidades a los viajeros, y este año con los mejores precios. Bosques de pinos perfumados, volcanes inquietantes, paisajes lunares, calas secretas de arena fina blanca o negra, kilómetros de dunas, complejos turísticos que abrazan la playas…
Leer másIncluye la piña en tu dieta para bajar de peso y eliminar toxinas
Imagínate los beneficios que la piña tiene para nuestra salud que hasta Bob Esponja vive dentro de ella. Esta fruta tropical, dulce y que puedes incluir tanto en tus postres como en tus ensaladas tiene un sinfín de beneficios para cuidar tu salud, y uno de los más conocidos es el de fomentar la pérdida de peso.
Leer más12 Beneficios de las Frutas Cítricas que No Puedes Perderte
Las frutas cítricas tienen todas en común diferentes propiedades y beneficios para nuestra salud. Son capaces de fortalecer nuestro sistema inmunológico, proteger nuestra piel e incluso prevenir diversos tipos de cáncer.
Leer másUn viaje por Sevilla en acuarelas, el 8 de octubre
El próximo miércoles, 28 de octubre, «Sevilla. Acuarelas de Viaje (Anaya Touring)», recorre las calles y el corazón de Sevilla a través de las ilustraciones de Alicia Aradilla Marín y los textos de Blanca Espigares Rooney.
Leer más¿Existe una alimentación específica para el esquí y los otros deportes de nieve?
La respuesta es sí. Deportes de nieve como el esquí alpino o el snowboard y los deportes de invierno en general generan unas necesidades nutricionales específicas, debido al frío y a la altitud. Según la Dra. Nieves Palacios, especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte, destaca la necesidad de consumir alimentos específicos para mantener los niveles de energía y facilitar la recuperación en deportes de alta intensidad. La pérdida de peso, la falta de apetito y el daño oxidativo son algunas consecuencias…
Leer más¿Cuánta limpieza es necesaria?
Últimamente parece que la higiene personal se ha convertido en algo que todo el mundo tiene muy presente, guantes, gel hidroalcohólico por todos sitios, antes de salir de casa, al volver a ella y es que el coronavirus ha cambiado nuestra manera de ver la limpieza personal, pero, ¿y en nuestros hogares? Limpiar no es una cuestión de estética que pueda ser optativa; es una obligación higiénica para impedir la proliferación de microorganismos que disminuyen la salubridad en el hogar y ponen en riesgo la salud.
Leer másCómo retener talento en la empresa en pleno coronavirus
En una situación como la actual, conservar a los buenos trabajadores es imprescindible. Un empleado valioso puede marcar la diferencia en un momento así; pero, si no está contento, intentará buscar algo mejor o que se ajuste a sus circunstancias actuales. El método más sencillo para muchos de retener el talento en la empresa es pagar más. Sin embargo, muchas compañías no pueden permitirse esa opción en estos momentos, que aún están recuperándose. Además, la crisis del coronavirus ha cambiado la forma de trabajar y también las prioridades de muchos…
Leer másCómo conseguir el afeitado perfecto
Antes de adentrase en los consejos para conseguir un afeitado perfecto en los hombres, hay que considerar cómo es la piel del hombre y lo que la diferencia de la de las mujeres.
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