El buen tiempo es beneficioso para la salud de nuestros mayores ya que aumenta su energía, su estado de ánimo, incrementa las ganas de hacer cosas y salir de casa, esto es debido a que el buen tiempo y la mayor cantidad de luz favorece la liberación de serotonina y oxitocina lo que provoca que se reduzca el estrés y la ansiedad.
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El estado de alarma suspendido en España a las 00:00 horas de este domingo 9 de mayo, dejando un panorama lleno de dudas que deberán resolver los jueces, y un reino de taifas normativo y de restricciones en todo el territorio español.
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Seguir una buena alimentación es sinónimo de salud. Hay un gran número de dolencias y enfermedades que pueden evitarse con una dieta sana. La primera que se nos viene a la mente es la obesidad, así como todas las dolencias derivadas de ella (diabetes, hipertensión, cáncer de colon…). En España, casi 2 de cada 10 adultos tiene obesidad, al igual que 1 de cada 10 niños.
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Se trata de un campo complejo, en el que se utilizan numerosas formas distintas: infusiones, decocciones, hidrosoles, cápsulas de plantas secas, extractos estandarizados.
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Unas sencillas acciones y unos elementos naturales pueden ayudarle a tener unas uñas perfectas.
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La vitamina E ayuda a prevenir la oxidación de las células de tu cuerpo y de otras vitaminas, y está presente en muchos alimentos.
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Nos pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo (aunque mejor habría que decir que “nos deberíamos pasar”, pues no a todo el mundo le resulta tan fácil hacerlo).
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La soja no sólo es una planta con muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. También es uno de los productos vegetales con mayor nivel nutricional que existe, ya que es muy rica en proteínas. Por eso, en Asia llevan siglos usándola, y ahora cada vez más su uso se está extendiendo alrededor de todo el mundo.
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El aguacate es un alimento de lo más nutritivo. Tiene un alto porcentaje de grasas por lo que contiene muchas calorías. Sin embargo, aunque esto pudiera sonar malo para la gente que quiere seguir una dieta equilibrada, el aguacate es una fruta muy beneficiosa para tu salud.
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Mantenerse en forma y huir de un estilo de vida sedentario es esencial para conservar una buena salud, tanto a corto como a largo plazo. No hace falta gastarse un dineral en el gimnasio ni poseer herramientas especializadas para poder ejercitar nuestro cuerpo en su totalidad.
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Descubra algunos pasos sencillos que puede seguir para bajar su presión arterial (y así reducir el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares).
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Es típico de esta estación del año en que comienzan a bajar las temperaturas, que aparezca el mal tiempo y con él, la llegada de los primeros resfríados.
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Inegable que estamos ante uno de los ingredientes estrella de la dieta mediterránea, por su capacidad para dar a todos los platos ese sabor tan nuestro.
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Se habla mucho acerca de los efectos sobre la salud del sobrepeso, pero ¿qué pasa con los efectos de tener un bajo peso?
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Reunidos el Gobierno, sindicatos y patronales han coincidido en que la nueva prórroga de los expedientes de regulación temporal de empleo ERTE actualmente en vigor a causa de la pandemia, debe extenderse hasta el 31 de mayo inicialmente.
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Lidiar con los problemas de memoria puede ser llevadero cuando los nietos no se toman a mal que la abuela los llame niño en vez de por su nombre, o si se tienen varios pares de gafas.
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Para recuperar el turismo, los hoteleros españoles apuestan por una serie de proyectos que beneficiarían tanto a los establecimientos como a sus clientes: los smart hotels; una plataforma digital y tecnológica; un centro de eficiencia energética y sostenibilidad; un hub de movilidad en zonas turísticas, y un centro de excelencia en ciberseguridad.
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Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que la carencia de esta vitamina crea, especialmente en las personas mayores. Los expertos de Nutritienda estiman que el 60 % de la población española cuenta con un déficit en esta vitamina y en el caso de ancianos, esta cifra se incrementa hasta en un 80 %. Por lo que ahora que los rayos de sol no son tan abundantes, vale…
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