Inegable que estamos ante uno de los ingredientes estrella de la dieta mediterránea, por su capacidad para dar a todos los platos ese sabor tan nuestro.
Leer másEl ajo negro y sus propiedades
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Las frutas y verduras que te ayudarán a perder peso
Después de las navidades y tras empezar el año nuevo son muchos los propósitos que nos marcamos para hacer de este un mejor año que el anterior. Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar, saber perdonar… todas ellas propuestas muy comunes, pero sin duda la que más se repite es la de bajar esos kilitos de más que hemos adquirido después de tantas comidas familiares y con amigos durante estas fiestas.
Leer másConsejos para sobrellevar el frío gélido de estos días
No obstante, en plena ola de frío y con temperaturas gélidas como prácticamente no se recuerdan, es difícil pensar en otra cosa más que en mantenerse caliente y a resguardo del intempestivo clima.
Leer más12 Alimentos para Ganar Peso de Manera Saludable
Se habla mucho acerca de los efectos sobre la salud del sobrepeso, pero ¿qué pasa con los efectos de tener un bajo peso?
Leer másLa inmunidad de grupo no se alcanzará en 2021
La directora científica de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Soumya Swamaniathan, ha dicho que a pesar de la creciente disponibilidad de vacunas, no alcanzaremos la inmunidad de grupo frente a la Covid-19 en 2021.
Leer más¿Afecta el frío a nuestra piel?
¡Ha caído la nevada del siglo! sepultando muchas ciudades de España, entre ellas Madrid, en centímetros y centímetros de nieve y todavía no ha pasado lo peor, ahora viene una ola de frío, como pocos recuerdan, que congelará la nieve y hará que vivamos temperaturas de hasta 10 grados bajo cero, algo que pocas personas han vivido antes en muchas localidades.
Leer más¿Pérdida de memoria o deterioro cognitivo?
Lidiar con los problemas de memoria puede ser llevadero cuando los nietos no se toman a mal que la abuela los llame niño en vez de por su nombre, o si se tienen varios pares de gafas.
Leer másLos perfumes, el regalo que siempre eligen los Reyes Magos
Año tras año, los perfumes son uno de los regalos estrella de los Reyes Magos, ¡un éxito asegurado!. Las marcas lo saben y concentran gran parte de su publicidad anual en estas fechas, de hecho, en los últimos años el consumo de perfume ha aumentado un 10 % y durante las navidades, las ventas de perfumes aumenta un 40 %. Y es que nuestro país es el segundo exportador mundial de perfumes, sólo por detrás de Francia, y las españolas son las que más se perfuman de Europa.
Leer másLa importancia de la merienda
La finalidad de la merienda es saciar una ligera sensación de hambre mediante un tentempié, que repone las energías sin afectar al apetito de la cena.
Leer más15 Consejos para Controlar el Hambre y Ayudarte a Adelgazar
Controlar el apetito y los antojos nos va a costar un poco al principio, pero es tan solo un proceso mental. Si consigues controlar a tu mente esa sensación de hambre desaparecerá en poco tiempo, y podrás seguir tu dieta con normalidad. ¡No desistas!
Leer másLibros para el viajero: “Rutas por la España Vacía”, de Francesc Ribes
Es en las comarcas más remotas donde se localizan muchos de esos pueblos que figuran en las listas de los más bonitos del país.
Leer másUn futuro turístico en manos de la SEPI
En estos días nuestra revista, ante la situación actual del turismo, ha tenido el enorme placer de charlar con importantes personalidades y figuras del sector.
Leer másLa obesidad, un problema de peso para las personas mayores y no tan mayores
La mala noticia es que la obesidad crece en España, siendo el segundo país de Europa después de Reino Unido con más casos. Según datos que maneja www.thyssenkrupp-homesolutions.es, 3 de cada 10 españoles tienen problemas de sobrepeso o de obesidad, siendo más frecuente entre las mujeres (34 %) que entre los hombres (26 %).
Leer másEstados Unidos rinde tributo a la cultura Nativa Americana
Cada año, Estados Unidos dedica el mes de noviembre a homenajear la herencia de las comunidades indígenas de este país, subrayando la aportación de las tribus originarias a la agricultura, la gastronomía, la conservación del ambiente, las artes y la cultura, un extenso patrimonio reflejado en paisajes, ciudades y pueblos de toda la geografía estadounidense.
Leer más¿Un mago nace o se hace?
¡Bienvenidos al XVII Festival Internacional Vive la Magia de León! Sin perder la ilusión ni tampoco las ganas, este año regresa la magia a una ciudad hecha para ella. Histórica, legendaria; un lugar de rincones maravillosos donde albergar cualquier tipo de truco.
Leer másEstos son los mejores alimentos para conseguir la deseada Vitamina D
Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que la carencia de esta vitamina crea, especialmente en las personas mayores. Los expertos de Nutritienda estiman que el 60 % de la población española cuenta con un déficit en esta vitamina y en el caso de ancianos, esta cifra se incrementa hasta en un 80 %. Por lo que ahora que los rayos de sol no son tan abundantes, vale…
Leer másEl Top 5 Patrimonio de la Humanidad de las Islas Canarias
Las ocho islas canarias ofrecen un sinfín de oportunidades a los viajeros, y este año con los mejores precios. Bosques de pinos perfumados, volcanes inquietantes, paisajes lunares, calas secretas de arena fina blanca o negra, kilómetros de dunas, complejos turísticos que abrazan la playas…
Leer másIncluye la piña en tu dieta para bajar de peso y eliminar toxinas
Imagínate los beneficios que la piña tiene para nuestra salud que hasta Bob Esponja vive dentro de ella. Esta fruta tropical, dulce y que puedes incluir tanto en tus postres como en tus ensaladas tiene un sinfín de beneficios para cuidar tu salud, y uno de los más conocidos es el de fomentar la pérdida de peso.
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