Diez (más una) experiencias en la nieve en Suiza, incluso sin calzarse un esquí

Suiza ha levantado las restricciones que tenía hacia sus viajeros y ya no es necesaria la cuarentena de diez días vigente desde hace meses. Por supuesto, el país mantiene las medidas de seguridad habituales para garantizar una estancia saludable y segura, que pueden consultarse en este enlace.

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¿Existe una alimentación específica para el esquí y los otros deportes de nieve?

La respuesta es sí. Deportes de nieve como el esquí alpino o el snowboard y los deportes de invierno en general generan unas necesidades nutricionales específicas, debido al frío y a la altitud. Según la Dra. Nieves Palacios, especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte, destaca la necesidad de consumir alimentos específicos para mantener los niveles de energía y facilitar la recuperación en deportes de alta intensidad. La pérdida de peso, la falta de apetito y el daño oxidativo son algunas consecuencias…

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Al 90% de los españoles les preocupa la falta de nieve por el cambio climático

  Los deportes de invierno son una tendencia al alza y cada vez más españoles planean sus viajes durante esta temporada con el fin de practicarlos. Por ello, ViajerosPiratas ha realizado una encuesta europea entre más 6.000 usuarios, de los cuales más de 1.500 españoles, para conocer cuáles son sus preferencias a la hora de planear sus vacaciones de invierno.

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