Consejos para perder peso de una manera saludable

Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial del Sobrepeso, una fecha que invita a reflexionar sobre el impacto del exceso de peso en la salud física, emocional y social. Según datos que maneja novaLine, especialistas en control de peso, salud metabólica y bienestar integral, un 40% de los adultos españoles tiene sobrepeso y un 18% obesidad, lo que significa que más de la mitad tienen un peso por encima de lo considerado saludable.

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