Aunque siguiendo ciertas pautas es del todo recomendable.
Leer másEl deporte sin control puede llegar a ser contraproducente
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¿Es posible mantenerse activo sin salir de casa?
El sedentarismo es fuente de muchos males, incluido el sobrepeso y la obesidad, y se asocia a enfermedades del corazón, como la cardiopatía isquémica, a la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis, a ciertos tipos de cáncer y al deterioro psicológico, incluidas la depresión y la ansiedad.
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