Empieza octubre y trae consigo nuevas frutas y verduras de temporada. ¡Descubre la lista del mes y sus beneficios para la salud! Porque comer local y de temporada es bueno para la salud y también para el planeta.
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Las enfermedades reumáticas son muy frecuentes entre los españoles. Se calcula que en el país las sufren el 25 % de las personas de más de 20 años, aunque pueden afectar a cualquier edad.
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Empieza agosto y trae consigo nuevas frutas y verduras de temporada. ¡Descubre la lista del mes y sus beneficios para la salud! Porque comer local y de temporada es bueno para la salud y también para el planeta.
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Cuando comienza el buen tiempo, también llegan las temidas plagas típicas del verano. Los insectos, como las moscas, los mosquitos, las hormigas, las cucarachas o las avispas son compañeros casi inseparables en la época de calor. En algunos casos, son solo algo molestos, pero no pican, sin embargo, en otros casos, sí hay que vigilar las picaduras.
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Empieza julio y trae consigo nuevas frutas y verduras de temporada. ¡Descubre la lista del mes y sus beneficios para la salud! Porque comer local y de temporada es bueno para la salud y también para el planeta.
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Incluir en nuestra dieta el pescado es algo esencial, ya que es uno de los alimentos más saludables que podemos tomar.
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El buen tiempo es beneficioso para la salud de nuestros mayores ya que aumenta su energía, su estado de ánimo, incrementa las ganas de hacer cosas y salir de casa, esto es debido a que el buen tiempo y la mayor cantidad de luz favorece la liberación de serotonina y oxitocina lo que provoca que se reduzca el estrés y la ansiedad.
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Empieza mayo y trae consigo nuevas frutas y verduras de temporada. ¡Descubre la lista del mes y sus beneficios para la salud! Porque comer local y de temporada es bueno para la salud y también para el planeta.
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La vitamina C, o ácido ascórbico, posee múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tiene efectos antioxidantes, ayuda a la cicatrización de las heridas y mejora la absorción de hierro. Igualmente, contribuye a que el sistema inmunitario funcione correctamente.
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Seguir una buena alimentación es sinónimo de salud. Hay un gran número de dolencias y enfermedades que pueden evitarse con una dieta sana. La primera que se nos viene a la mente es la obesidad, así como todas las dolencias derivadas de ella (diabetes, hipertensión, cáncer de colon…). En España, casi 2 de cada 10 adultos tiene obesidad, al igual que 1 de cada 10 niños.
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¿A quién no le gusta el chocolate? Una onza, una taza de chocolate caliente… sea como sea, el chocolate es un alimento que a la mayoría de la gente le encanta. En este artículo hablaremos del chocolate negro, o chocolate puro, que es el que te aportará mayores beneficios a tu salud.
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Unas sencillas acciones y unos elementos naturales pueden ayudarle a tener unas uñas perfectas.
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Comer local y de temporada es bueno para la salud y también para el planeta. Por eso, hemos elaborado la lista de frutas y verduras para el mes de abril .
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La vitamina E ayuda a prevenir la oxidación de las células de tu cuerpo y de otras vitaminas, y está presente en muchos alimentos.
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El comisario europeo para el Mercado Interior ha asegurado que la Unión Europea entregará a España «lo que necesite» para que llegue al 70% de su población inmunizada en verano. Cerca del 10% de la población ha recibido ya al menos una dosis de Pfizer, Moderna o AstraZeneca.
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Los centros termales han experimentado una marcada evolución hacia sectores como la medicina preventiva, el fitness, la nutrición o la belleza. Se encuentran a menudo en entornos de gran interés natural, turístico y paisajístico, lo cual multiplica el gran atractivo de la propuesta española. Según los datos del Observatorio Nacional del Termalismo, la oferta nacional cuenta actualmente con 116 balnearios, 45 centros de talasoterapia y más de 1000 hoteles con Spa –según el informe Spafinder Wellness (2019)–, lo cual convierte a España en una potencia mundial en el turismo de…
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Nos pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo (aunque mejor habría que decir que «nos deberíamos pasar», pues no a todo el mundo le resulta tan fácil hacerlo).
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El Aloe Vera es una planta repleta de enzimas, aminoácidos y antioxidantes que a lo largo de la historia se ha usado para tratamientos. Actualmente es una de las plantas con más fama y se abre paso en el mundo de la cosmética por ser gran aliado para la piel y la salud.
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